今日は車の半年点検で車屋さんに行ったのですが、待ち時間に近くの長久保公園へ行きました。
お天気は生憎の曇り空でしたが、つつじの盆栽展などもやっていて、そこそこ賑やかでした。
公園内はいつものようにきれいなお花が咲いていました。
一人でベンチに座って、ぼーっとしてました。
今日は長く座っていると肌寒く感じるくらいでしたが、新緑に囲まれて気持ちのいいひとときでした。
最近ずっと体調(いろいろな不快な症状)が悪くて、更年期かと思っていたのですが、血液検査結果は更年期ではありませんでした。いろいろ考えてみましたが、自律神経失調症ではないかと自己分析しました。
自己分析があってるかどうかはわかりませんが、こういう新緑とか自然の中にいると本当に気持ちがいいです。
なんの薬よりもいいと実感します。
もうここ数年日々の生活に追われ、種々雑多なことで迷い、悩み、、怒り、いろいろな場面で緊張し・・・
という具合に日々ストレスを受けているということも実感していました。なので、本当に短い時間だったけど、一人でぼーっとすることは、とても大切なことだと思いました。